Temario Teórico-práctico Nivel I

Parte teórica del curso                                                                                                                                  Descarga del  PDF

 

  • Anatomía facial: Músculos faciales; función, inervación e inserción.
  • Beneficios del entrenamiento Facial Training Biodharma©
  • Consejos a tener en cuenta, antes del entrenamiento
  • Observación previa del rostro, en base a las nociones básicas de morfopsicología
  • Postura y tiempo de recuperación.
  • 12 Tablas de entrenamiento facial con diferentes ejercicios explicados, para cada zona del rostro.

Parte práctica del curso                                                                                                                          Visualización de videos

Puedes entrar a través del enlace para visualizar los 11 vídeos de ejercicios para las diferentes zonas del rostro, tantas veces como necesites, durante los días de duración del curso.

 

  • Vídeo 1: Consejos previos al entrenamiento
  • Vídeo 2: Ejercicios para la zona de la frente; alta, media, baja y entrecejo
  • Vídeo 3: Ejercicio para la zona de ojos, y ángulos oculares
  • Vídeo 4: Ejercicios para la zona de la nariz, aletas, orificios, tabique y punta nasal
  • Vídeo 5: Ejercicios para la zona de las mejillas y pómulos
  • Vídeo 6:  Ejercicios para la zona de labios; comisuras, filtrum, arco de cupido
  • Vídeo 7: Ejercicios para la zona del surco naso-geniano
  • Vídeo 8: Ejercicios para la zona del cuello y ángulo mandibular
  • Vídeo 9: Ejercicios para la zona del mentón y la mandíbula
  • Vídeo 10: Ejercicios de relajación facial. Contracción y distensión
  • Vídeo 11:  Ejercicios para definir y tonificar el óvalo facial
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Facial Training ©Nivel I

Gimnasia & Yoga facial

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Parte Practica del curso

 

Diploma acreditativo

(En función de las horas realizadas)

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